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【生命在于運動】跟著締一生物 締一生物一起動起來吧!

更新時間:2018-08-08  |  點擊率:1610

2018年6月15日,星期五下午,又是締一生物|締一生物快樂的運動時間。下午2點,公司各部門的同事們,分別齊聚到了預(yù)定的羽毛球館。

 

熱身活動做完后,單打雙打場地的羽毛球運動起來啦!

 

 

 

我們都知道羽毛球是一項老幼咸宜的運動。但對于長期在辦公室緊張忙碌的白領(lǐng)們,它的好處更是多多呢?

 

1、鍛煉眼力。打羽毛球你的眼神要跟著球轉(zhuǎn),球到哪,眼到哪,一會看近,一會看遠(yuǎn),一會看高,不僅是身體在動,而且眼也在轉(zhuǎn)動,使眼在自然運動,逐步提高視力。(正在微信的你,跟我們一起來打羽毛球吧。)

 

2、排毒養(yǎng)顏。出出汗,排排毒,把內(nèi)體積累在臟器深處、積累在末梢皮膚的毒素,通過奔跑跳躍,伸展出汗,一次大量排出,堅持下去,一定會讓你體型健美,皮膚清透。

 

3、治頸椎(肩周)病。參與羽毛球運動,要用手肩膀協(xié)調(diào)出動,頭要抬、肩要動,頸椎、肩周的血液循環(huán)加快,更利于肩頸部的疏通和修復(fù)。

 

4、增強(qiáng)友誼。通過打球、比賽不相識的都互相認(rèn)識了,了解對方的性格,真正以球會友,友誼長存。

 

小伙伴們,和我們一起來打羽毛球吧!

會休息的人,才能更好地工作,

會運動的人,才能更好地生活!

 

 

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